anamshala@anamshala.com

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Öffnungszeiten

Mo.–So. siehe Wochenplan


Viola Saitta-Reiter
Ich unterrichte hier seit einigen Jahren Yoga und freue mich die Anamshala zu leiten. 
Melde dich gerne bei mir, wenn du Teil des Teams werden oder zu meinen Kursen kommen möchtest. 
Kursinfo: hier
kontakt@yogaviola.com
www.YogaViola.com
Instagram: violasaittareiter und anamshala


Sabina Glas
TAOU is my path to communicate with my body. A journey of discovering and 
relearning its language by creating physical sensations that produce movement.
A constant giving and receiving information into and from our body. 
Curiously investigating and getting out of the way at the same time. 
Ambitionless receptivity and the integration of our actions support me to 
reconnect to this magical creation that my body is. 
I love to wear the suit of my skin again in the most effortless way. 
Respect and kindness will guide you on this delicate journey full of pleasure 
and joy.
sabina.glas@fuxhaus.de
www.sabina-glas.com


Maria Froschhauser
Zen ist der Weg zum Wesentlichen. Zum eigenen Wesen. "Wer bin ich?", fragen 
wir uns im Zen. Wer bin ich jenseits von meiner Geschichte, meinen Gedanken, 
meinen bisherigen (Lebens-)Erfahrungen und meinen anerzogenen Werten? 
Den Urgrund allen Seins erkunden. 

Der erste Meilenstein im Zen ist das Öffnen der eigenen Kraftmitte, genannt 
Hara. Hara steht für Fokus, Klarheit, Präsenz. Die PS auf die Straße bringen, 
dann wenn es erforderlich ist. Aus der inneren Kraftquelle eröffnet sich 
irgendwann, ganz von alleine, das eigene Herz. Wir fragen uns: "Was ist es, 
das ich wirklich, wirklich, wirklich in meinem Leben erschaffen möchte?" 
Wir lernen uns vom eigenen Herz leiten zu lassen, den eigenen Herzensweg zu 
erkennen und ihm mutig zu folgen.  

Was sich für die meisten Menschen, die meditieren als erstes einstellt, ist 
mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Darum geht es. Zen ist eine 
Meditationsform in das Leben hinein. Immer mehr Hindernisse, Konditionierungen, 
unheilsame Muster und Glaubenssätze werden erkannt und aufgelöst. Die Freude 
ist der Motor und das Leben ist ein Geschenk. 
physio.froschhauser@icloud.com
www.zendo-muenchen.com


Alexandra Wagner
Ab Oktober 2022 werde ich in der Anamshala einen Iyengar Yoga-Kurs anbieten. 
Durch das Üben nach der Methode von B.K.S. Iyengar entwickeln sich neben Kraft, 
Ausdauer und einer klaren Körperausrichtung auch Flexibilität,
Ausgeglichenheit und Stabilität, was sich in viele Lebensbereiche des Alltags 
übertragen lässt. 
Wir starten am Dienstag, 4.10.2022 um 19.30 Uhr. 
Ich freue mich auf das gemeinsame Üben mit euch! 
alex.iyengaryoga@gmail.com


Markus Eisenrieder
Ich lade dich zum Gespräch ein. Dem Dialog zwischen deinem Geist und Körper. 
Die Verbindung: dein Atem. Der „Treibstoff“ für deine Reise. Du beginnst das 
Abenteuer. Dabei begleite ich dich ein Stück deines Weges. In der Gruppe oder 
einzeln. Ausgleichend zum Alltag oder stärkend nach physischer/mentaler 
Verletzung verbinden wir Körper und Geist wieder zu einer Einheit. 
Du erlangst mehr Selbstwirksamkeit, Klarheit, Focus und Entschiedenheit. 
Wir entwickeln deine Routine, die dich trägt und in Balance hält. Mit Yoga 
individuell für dich.
Ich biete dir Hatha, Vinyasa und therapeutisches Yoga an.
Mein Motto: „Ich bin nicht das, was mir passiert ist, ich bin, was ich 
beschließe zu werden“.
(Carl Gustav Jung)
Wenn du dich angesprochen fühlst und mehr über mein Angebot und 
mich erfahren möchtest, so melde dich bitte bei mir.
Kontakt: mobil +49 173 7141480 
markuseisenrieder@icloud.com



POWER YOGA SUNDAY mit R&B Music
und danach Yin Yoga
Anais 
Yogaliebe & die Leidenschaft für R&B Songs ​
In den dynamischen Yogasessions von Anais werden herausfordernde Vinyasaflows 
mit  R&B Songs verbunden. 
Das Training für Körper & Seele mit dem Fokus auf die Atmung verkörpert alles, 
was Du gleichzeitig zum Auspowern und Entspannen brauchst:
 
*Asanas - klassische Yogahaltungen 
*Pranayama - Atemübungen 
*Affirmation -  positive Bekräftigungen 
*Meditation - einfach nur sein 

anais@munich.com
Webseite: www.AnaisTelian.com
Instagram: anais_telian



Alina
"Begeistert von der wohltuenden Wirkung von Yoga auf meinen Körper, Geist und 
Seele, reiste ich mit Anfang 20 voller Neugierde nach Indien - mitten ins
Himalayagebirge, um dort meine erste Yogaausbildung zu absolvieren.
Fasziniert und inspiriert begann ich danach meine Begeisterung für Yoga an mein 
Umfeld weiterzugeben und vertiefte über weitere Ausbildungen u.a. bei 
Dr. Patrick Broome mein Wissen und Können.
Yoga bedeutet für mich Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen, nach 
innen zu schauen, um wieder präsent zu sein, sich positiv auszurichten und die 
Verbindung zu sich selbst zu stärken.
Mein Fokus liegt auf einer Kombination aus dynamischem Vinyasa-Yoga und 
klassischem Hatha Yoga, das meine Schüler einladen soll, sich besser zu spüren 
sowie Kraft, Stabilität und gleichzeitig Ruhe in sich zu finden."