Wir sind ein Netzwerk freier und selbständiger Kursleiter*innen.
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TAOU is my path to communicate with my body. A journey of discovering and relearning its language by creating physical sensations that produce movement. Curiously investigating and getting out of the way at the same time. Respect and kindness will guide you on this delicate journey full of pleasure and joy.
Zen ist der Weg zum Wesentlichen. Zum eigenen Wesen. Den Urgrund allen Seins erkunden. Was sich für die meisten Menschen, die meditieren als erstes einstellt, ist mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Zen ist eine Meditationsform in das Leben hinein.
Durch das Üben nach der Methode von B.K.S. Iyengar entwickeln sich neben Kraft, Ausdauer und einer klaren Körperausrichtung auch Flexibilität, Ausgeglichenheit und Stabilität, was sich in viele Lebensbereiche des Alltags übertragen lässt. Ich freue mich auf das gemeinsame Üben mit euch!
Ich lade dich zum Gespräch ein. Dem Dialog zwischen deinem Geist und Körper. Die Verbindung: dein Atem. Ausgleichend zum Alltag oder stärkend nach physischer/mentaler Verletzung verbinden wir Körper und Geist wieder zu einer Einheit. Mein Motto: „Ich bin nicht das, was mir passiert ist, ich bin, was ich beschließe zu werden.“ (Carl Gustav Jung)
In meiner Arbeit verbinde ich Bewegung, Atmung und somatische Ansätze zu einer fließenden, kraftvollen Praxis, die Präsenz, Stabilität und innere Klarheit fördert. Yoga ist für mich kein Ziel das erreicht werden muss, sondern ein Raum in dem wir uns selbst wieder begegnen können.